Itsemyötätunto vähentää sosiaalisten tilanteiden jännittämistä
Ahdistus, jännittäminen ja sosiaalisten tilanteiden haasteellisena kokeminen on luonnollista. Joskus nämä tunnetilat voivat kuitenkin hidastaa esimerkiksi oppimista tai välttelemme tiettyihin …