Siirry sisältöön

Palaudutko vai palatko?

Työnantaja ja työntekijä ovat yhteisvastuussa työhyvinvoinnista. Mikäli tuntuu, että työ kuormittaa liikaa, tulee siitä puhua hetimmiten esimiehen kanssa ja etsiä …

Toiminko omien arvojeni vai ammatin arvojen mukaisesti?

Opetushenkilöstön välisen yhteistyön ja jaetun arvoperustan arvo korostuu erityistä tukea tarvitsevien opiskelijoiden kohtaamisessa ja vuorovaikutuksessa, koska tuki ja ohjaus on luonteeltaan kokonaisvaltaista ja usein myös pitkällä aikavälillä tapahtuvaa.

Liikunta ei lisäänny vain kepeillä ja porkkanoilla

Käyttäytymisen muuttaminen ja pysyvään muutokseen sitoutuminen ei ole helppoa, eikä muutokseen ole löydettävissä yksiselitteisiä ratkaisuja, mutta käyttäytymistieteet ja erityisesti käyttäytymistä selittävät muutosteoriat ja -mallit tarjoavat siihen mahdollisuuden.

Vähemmän vaativuutta, enemmän joustavuutta

Tapaan työssäni paljon opiskelijoita, jotka ovat hukkumassa omiin vaatimuksiinsa. Harva heistä kuitenkaan edes mieltää vaativansa itseltään liikaa. Kun on riittävän kauan, yleensä lapsuudesta tai nuoruudesta saakka, tottunut asettamaan tavoitteensa niin korkealle kuin mahdollista, on vaikea ymmärtää siinä  mitään väärää.