Olen saanut viime aikoina pysähtyä perusasioiden äärelle. Olen ryhmäni kanssa miettinyt synnynnäisiä kykyjä, arvoja ja asioita, jotka tuovat sisäistä paloa.

Ryhmäni jäsenet ovat työttömiä työnhakijoita pääkaupunkiseudulta. Iästä ja koulutustaustasta riippumatta olemme nauttineet yhteisistä pysähtymisistä ja pohdinnoista. Kaiken keskiössä on tarve muutokselle sekä omien rajojen tunnistaminen ja rikkominen.

Raamit ryhmän kokoontumisille luo Work&Study Fast Track -hanke, ja työkalunamme on ollut Voimakehä. Mutta ei niistä sen enempää – lisätietoja saat alempana linkkien takaa. Tässä tekstissä syvennyn oivalluksiin, joita olemme yhdessä löytäneet.

Kompassina hyvä olo

Ihminen yleensä nauttii ja loistaa, kun hänen arvomaailmansa on tasapainossa elämän kanssa ja hän saa käyttää omia vahvuuksiaan. Silloin on helppo päästä flow-tilaan ja energiatasot ovat korkealla. Oman osaamisen mukainen, sopivasti haastava työ pääsääntöisesti antaa enemmän kuin ottaa. Omien vahvuuksien kentällä kehittyminen tapahtuu nopeammin, ja myös heikkouksia voi tietenkin määrätietoisesti vahvistaa.

Välillä on kuitenkin hyvä mennä epämukavuusalueille ja ikään kuin hypätä avantoon. Se karaisee, virkistää ja samalla voi oppia itsestään jotain uutta. Ei ole tarkoitus kuitenkaan jäädä avantoon jäätymään, vaan palata taas mukavaan lämpöiseen uutta virtaa täynnä.

Arvot ja vahvuudet – miten ne voi löytää?

Pysähdy hetkeksi ja mieti tietoisesti omaa arvomaailmaasi. Miten se on muuttunut aikojen saatossa tai millainen se on verrattuna jonkun toisen arvomaailmaan? Näiden kysymysten kautta voi olla helpompi sanoittaa omia arvoja.

Vahvuuksia voi systemaattisesti lähteä ruotimaan vaikka yhdessä kollegan kanssa. Miten muut sinut näkevät, miten näet itse itsesi? Missä olit hyvä lapsuudessa ja nuoruudessa? Mistä nautit silloin ja nyt? Mikä on parasta nykyisissä työtehtävissäsi?

Ympäristö saattaa nähdä sinut esimerkiksi hyvänä tilaisuuksien suunnittelijana, vaikka et ollut asiaa tullut ajatelleeksi. Et ole ehkä huomannut sitä sen takia, että se vie sinulta vain vähän energiaa, teet sitä ikään kuin luonnostaan ja pidät siitä. Lapsena saatoit nauttia esiintymisestä, mutta vuosien saatossa se on jäänyt taka-alalle. Nyt voisi olla hyvä hetki viritellä tilanteita, joissa pääsee kokeilemaan esiintymistä.

Tapaamistemme parasta antia ovat olleet osallistujien kanssa käydyt keskustelut ja oivallukset. Asioiden äärelle pysähtyminen, niiden jakaminen ja rikastaminen toisten kanssa opettaa valtavasti omasta itsestä, muista ja ihmisenä olemisesta.

Kuva: www.shutterstock.com