Hyvinvointi
Stressinhallinta on opiskelijalle elintärkeä taito
Podcastissa Haaga-Helian asiantuntijat uratiimin jäsen Timo Lampikoski ja opintopsykologit Anna Pakkanen ja Maiju Romo pohtivat, mistä sosiaalinen jännittäminen kumpuaa. He tarkastelevat ilmiötä evoluution, yksilöllisten tekijöiden ja nykykulttuurin näkökulmista sekä pohtivat, miten some ja nykyajan suorituspaineet vaikuttavat kokemuksiimme.
Podcastin tekstivastine
Katso keskustelun ensimmäinen osa Paras minä: sosiaalinen jännitys ja miten sen kanssa pärjää
Kuva: Haaga-Helia