Podcastissa Haaga-Helian asiantuntijat uratiimin jäsen Timo Lampikoski ja opintopsykologit Anna Pakkanen ja Maiju Romo pohtivat, mitä sosiaalinen jännittäminen oikeastaan on. Keskustelussa he käyvät läpi, miten jännitys näkyy kehossa ja mielessä sekä jakavat käytännön keinoja, joiden avulla sen kanssa voi oppia toimimaan.

Podcastin tekstivastine

Kuuntele podcastin toinen osa Paras minä: nykyajan sosiaalisen jännittämisen syyt

Kuva: Haaga-Helia