Kuuntele Haaga-Helian Uratiimin Paras minä -sarjan podcast Stressaako – pura pikkusen painetta.

Paras minä -podcast on Haaga-Helia ammattikorkeakoulun URA-tiimin luoma podcast-sarja, joka auttaa opiskelijoita ja ammattilaisia kehittämään ja johtamaan itseään paremmin. URA-tiimi tarjoaa ura-, rekrytointi- ja alumnipalveluita opiskelijoille ja alumneille. Keskustelijoina uraohjaaja Timo Lampikoski sekä urakoordinaattori Gentiana Lajqi.

Lähteet:

Sopivasti stressiä, opiskelija! 

Stressi 

Stressi kuuluu elämään 

Stressi vie yöunet ja tekee ärtyneeksi – 5 vinkkiä stressinhallintaan

”Tulokset ovat hälyttäviä” – Kolmannes opiskelijoista kärsii kovasta stressistä