Osaamisen ytimessä: suorituskyky ja palautuminen aivotyössä

Podcastissa Haaga-Helian asiantuntija Elina Iloranta ja suorituskyvyn asiantuntija, entinen ammattiurheilija Toni Kähkönen pureutuvat suorituskykyyn ja pohtivat miten parhaan mahdollisen suorituskyvyn voi mahdollistaa aivotyössä, jossa tehokkuusvaatimukset kasvavat, mutta palautumiselle jää yhä vähemmän tilaa.

Suorituskyky ei ole jatkuvaa puristamista, vaan kykyä tuoda oma osaaminen käyttöön silloin, kun sillä on merkitystä. Tämä edellyttää itsetuntemusta, energian johtamista sekä riittävää palautumista – aivan kuten huippu-urheilussa. Oppiminen ja kehittyminen eivät tapahdu kiireessä, vaan silloin, kun pysähdymme reflektoimaan ja annamme aivoille aikaa palautua. Jaksossa keskustellaan myös siitä, miksi aivotyön kuormitusta ei organisaatioissa käsitellä kuten fyysisen suorituksen rasitusta, vaikka kuormitus ja stressi kuitenkin loppujen lopuksi aiheuttavat fyysisiä oireita.

Podcastin tekstivastine

Osaamisen ytimessä -sarjassa keskustellaan oppimisesta ja osaamisen kehittämisestä käytännönläheisesti eri näkökulmien kautta. Vaikka aihe on tärkeä, näissä keskusteluissa unohdetaan liika tärkeily ja seilataan huoletta vankasta tutkimustiedosta puhtaaseen mutuiluun naurun saattelemana.

Podcastien tarkoituksena on herättää ajatuksia ja rohkaista keskusteluun. Erityisen hyvin tämä sopii sinulle, joka vastaat osaamisen kehittämisestä organisaatiossasi, työskentelet koulutusorganisaatiossa tai haluat kehittää omaa osaamistasi oppimiseen liittyen. Tervetuloa mukaan!

Kuva: Shutterstock