Näin vahvistat resilienssiä ja siedät paremmin epävarmuutta -podcastissa Haaga-Helian asiantuntijat pohtivat muutoksia, epävarmuuden sietämistä ja resilienssiä. Keskustelussa he nostavat esiin neuvoja siitä, miten vahvistat itseäsi sietämään muutosta. Keskustelijoina uratiimin jäsen Timo Lampikoski ja Haaga-Helian opintopsykologit Anna Pakkanen ja Anna Takkunen.
Haaga-Helian uratiimi tarjoaa ura- ja työnhakupalveluita opiskelijoille ja alumneille.
Podcastin tekstivastine
Lisälukemista aiheesta
Ahdistuksen omahoito-ohjelma. Mielenterveystalo.
Resilienssi auttaa selviytymään. Mieli r.y.
Kuva: Haaga-Helia