Mistä esiintymisjännitys johtuu? Miten yleistä se on, miten se ilmenee ja miten sen voi taklata? Miten työhaastattelujännitystä voi lieventää ja miten sen voi muuttaa lataavaksi voimaksi? Kuuntele podcast Näin otat esiintymisjännityksen haltuun, jossa Haaga-Helian asiantuntijat, uratiimin jäsen Timo Lampikoski ja opintopsykologit Anna Pakkanen ja Anna Takkunen, keskustelevat aiheesta ja antavat vastauksia kysymyksiin.
Lisälukemista aiheesta
Kiviruusu, O. & Suvisaari, J. 2024. KOTT 2024: Mielenterveys ja mielenterveyspalvelujen riittävyys. THL.
Martin, M. 2017. Saa jännittää: jännittäminen voimavarana. Helsinki : Kirjapaja, [2021].
Opinvoimala. Jännittääkö?-materiaalipaketti.
Ylioppilaisen terveydenhoito säätiö YTHS. Tervetuloa Jännittäjäryhmään!
Kuva: Shutterstock