Podcastit
Osaamisen päivitystarve ei vähene – miten korkeakoulun tulee vastata tarpeeseen?
Julkaistu : 03.12.2024
Mitä on prokrastinaatio eli vitkastelu? Mistä se johtuu, mitä haittoja siitä voi olla ja miten sitä voi vähentää?
Kuuntele podcast Näin taklaat vitkastelun, jolla Haaga-Helian asiantuntijat uratiimin jäsen Timo Lampikoski ja opintovalmentaja Jenni Virtanen keskustelevat aiheesta. Haaga-Helian uratiimi tarjoaa urapalveluita opiskelijoille ja alumneille.
Podcastin tekstivastine tulossa
Lähteet ja lisälukemista
Ahonen, S. 2023. Opinnäyte jumissa — Mitä tehdä kun opinnäyte ei etene. Vastapaino.
Miao, M. 2023. Prokrastinaatio-Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan. SKS Kirjat.
Tervetuloa rentoutuksen ja hengityksen omahoito-ohjelmaan!
Tervetuloa tietoisen läsnäolon omahoito-ohjelmaan!
Prokrastinaatiota helpottaa, kun oppii olemaan haastavien tunteiden kanssa ja rauhoittamaan kehoa. Näitä taitoja voi harjoitella Mielenterveystalon omahoito-ohjelmilla.
Kuva: Shutterstock