Siirry sisältöön
Podcastit
Mielikuvilla itsevarmuutta ja hyvinvointia

Mielikuvaharjoittelua voidaan hyödyntää oppimisessa. Sen avulla voidaan parantaa keskittymistä, yksittäistä taitoa tai säädellä jännittyneisyyttä ja vireystilaa.

Kirjoittajat:

Eija Honkanen

yliopettaja
Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Sakariina Heikkanen

lehtori
Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Julkaistu : 08.04.2022

Haaga-Helian opettajat Eija Honkanen ja Sakariina Heikkanen keskustelevat siitä, miten mielikuvien avulla voi saada itsevarmuutta ja hyvinvointia. Podcastissa pohditaan myös sitä, miten mielikuvia voidaan käyttää oppimisen tukena.

Jakso on tehty osana Haaga-Helian Voima– ja Work & Study Fast Track -hankkeita.